Comida: Chuleta de cordero, 100 gramos, 173 calorías. Zanahorias, 200 gramos, 85 de calorías. Un yogur, 45 de calorías. Un plátano, 95 calorías.
Cena: Medio pichón al horno, 160 de calorías. Guisantes, 150 gramos, 75 calorías. Una manzana, 45 calorías. Uvas 100 gramos, 80 calorías.

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