Comida: Pescado cocido, 150 gramos, 142 calorías. Judías verdes a la
inglesa, 200 gramos, 80 calorías. Champiñones a la griega, 100 gramos, 30 calorías.
Una naranja, 50 calorías.
Cena: Rodaballo cocido, 125 gramos, 147 calorías. Calabacines con
verduras, 200 gramos, 75 calorías. Ensalada de tomates, 100 gramos, 18
calorías. Higos frescos, 100 gramos, 80 calorías.
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